遗尿是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
遗尿是指睡眠中小便自遗的现象，可能由多种原因引起。以下是一些常见的因素：
1、生理因素：如膀胱容量较小、尿液生成过多或激素分泌失调等，可能导致遗尿。随着年龄的增长，多数孩子的遗尿现象会自然消失。但如果持续时间较长，建议及时就医。
2、生活习惯：不良的生活习惯可能导致遗尿，例如晚上睡前不排尿、喝水过多等。此外，缺乏规律的作息也可能影响排尿的正常规律。
3、精神心理因素：过度的心理压力和紧张状态可能使机体免疫力和抵抗力降低，引起睡眠过深或大脑反应迟钝等现象，导致遗尿。针对这种情况，需要及时调整心理状态，必要时寻求心理医生的帮助。
4、疾病因素：某些疾病如糖尿病、尿崩症等可能导致遗尿。此外，尿路感染或肾脏疾病也可能引起夜间遗尿。针对这些疾病引起的遗尿，需要积极治疗原发病。
为了减少遗尿的发生，可以采取以下措施：养成良好的生活习惯和作息规律；晚上睡前上厕所排尿；调整饮食，避免过量饮水；放松心情，避免心理压力过大。如果遗尿现象持续较长时间或严重影响生活质量，建议及时就医检查和治疗。
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