底血压高是什么引起的
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
底血压高通常指的是舒张压高，可能是由于多种因素引起的，如外周血管阻力增大、不良的生活习惯等。若感到不适或无法判断原因，建议及时就医检查并治疗。
1、外周血管阻力增大：可能是由于体型肥胖导致体内的脂肪含量比较高，或受到炎症刺激等多种原因导致的。其会增加血液循环过程中对血管造成的压力负荷，从而引起舒张压高。如果是因为体型肥胖导致的舒张压高，建议在日常生活中注意合理饮食，适当进行运动锻炼以减重，以缓解病情。若为炎症刺激所致，则应遵医嘱使用抗生素等药物进行治疗。血压异常的情况下可应用降压药进行治疗。同时改善生活方式和饮食习惯对于降低外周血管阻力以及控制血压均具有重要意义。
2、不良的生活习惯：如果日常存在过度劳累、精神紧张以及睡眠时间不充足等不合理的生活习惯时，也容易引起血管内的压力异常增高从而出现舒张压高的症状。这类患者在生活中要注意劳逸结合，保持作息规律及充足的睡眠时间。保持良好的心态和心理状态也很重要，尽量放松精神并缓解焦虑情绪，这对血压控制有一定的帮助。必要时可咨询心理医生进行心理疏导或应用药物治疗。此外，饮食上要注意低盐低脂饮食，避免摄入过多脂肪和盐分等加重血压负担的食物。同时适当运动也有助于降低舒张压水平。
总之，引起舒张压高的原因有很多，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果感到不适或出现持续性的高血压症状，应及时就医寻求专业医生的帮助和指导。
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