睡觉突然咳嗽该怎么办
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
如果在睡觉时突然咳嗽，首先需要冷静下来，深呼吸并尝试以下方法缓解：
1、轻轻拍打胸部和背部：可以帮助放松紧张的肌肉，减少喉咙中的异物感和不适感。如果周围有其他人，请他们帮忙轻拍背部或抚摸背部进行舒缓。
2、喝水或热饮：饮用温水或其他温热的饮料可以缓解咳嗽，润湿呼吸道黏膜，有助于缓解咳嗽症状。
3、坐起来或站起来：改变体位有助于缓解咳嗽症状。尝试坐起来或站起来，这有助于减轻胸部压力，缓解咳嗽。
4、使用药物：如果咳嗽症状较为严重或持续时间较长，建议及时服用止咳药物。但请务必遵循医生的建议，不要随意使用止咳药物。
5、保持空气湿度：如果室内空气过于干燥，可以尝试使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解呼吸道干燥引起的咳嗽。
如果咳嗽持续不断或伴随其他症状（如发热、呼吸困难等），可能是某种疾病的症状，建议尽快就医。此外，如果经常在睡觉时咳嗽，可能需要调整睡眠环境或生活习惯，以减少咳嗽的发生。总之，关注身体变化，及时采取措施缓解咳嗽症状是非常重要的。
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