小孩缺钙缺锌应该怎么治疗

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问题详情：小孩缺钙缺锌应该怎么治疗？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

小孩缺钙缺锌会影响其正常的生长发育，因此需要及时进行治疗。治疗方法主要包括调整饮食、补充营养素、适当运动和注意日常护理。以下是具体方案：

1、调整饮食：对于缺钙的孩子，应多吃奶制品、豆制品等富含钙的食物。缺锌的孩子则应多吃花生、芝麻、鱼、虾等富含锌的食物。同时，要确保孩子饮食均衡，避免挑食和偏食。

2、补充营养素：当孩子缺钙缺锌较严重时，光靠饮食调整可能无法满足其需求，此时需考虑补充营养素。为孩子选择安全、有效的钙剂或锌剂，如碳酸钙、葡萄糖酸锌等。具体剂量和使用方法需咨询医生，确保合理补充。

3、适当运动：鼓励孩子多参加户外运动，如跑步、游泳等，有助于增强体质，促进钙和锌的吸收。

4、注意日常护理：保证孩子充足的睡眠，避免熬夜。同时，定期带孩子进行体检，以便及时了解其生长发育情况。

请注意，治疗小孩缺钙缺锌的过程中，务必遵循医生的建议，避免过量补充营养素。此外，如果孩子的症状持续不改善或加重，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。

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