为什么早上起床脚跟痛

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问题详情：为什么早上起床脚跟痛？

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

早上起床脚跟痛可能有以下几个原因：

1、跟骨退变：中老年人跟骨发生退变，可能出现骨质增生或者骨质疏松，容易导致在晨起时下地活动时跟骨与周围软组织结合处发生疼痛，属于一种常见的病因。患者平时应注意保暖，避免过度劳累。

2、跟骨周围软组织损伤：患者在前一天进行剧烈的体育活动或劳累过度等导致局部出现劳损或挫伤等损伤。这种情况往往在休息后产生酸痛，患者可以在疼痛部位涂抹具有活血化瘀功效的药物进行治疗。患者应注意避免过度劳累和剧烈的运动。

3、跟骨周围炎症：跟腱炎或足底筋膜炎等炎症疾病，这些炎症可能是由于长期行走或慢性损伤导致的。在炎症发作时，会导致足跟周围疼痛，尤其是在晨起刚下地时疼痛明显。患者可以通过口服非甾体类消炎药物或局部热敷等方式进行治疗。

4、足底腱鞘狭窄性腱鞘炎：由于腱鞘狭窄导致跟部的肌腱频繁受到磨损产生的炎症反应，患者会出现晨起后脚跟疼痛的症状。可以在医生建议下选择保守治疗或进行腱鞘切开术治疗。除药物治疗以外，也可以进行按摩等方式缓解症状。如果还存在明显的疼痛感或其他症状（如红肿），建议及时就医查明病因并进行针对性治疗。除此以外，晚上睡觉受凉也有可能会引起这种症状。建议在睡觉时做好保暖措施以避免这种症状的发生。

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