头发干枯毛躁蓬松乱翘怎么办
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问题详情：头发干枯毛躁蓬松乱翘怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
针对头发干枯毛躁蓬松乱翘的问题，有多种方法可以改善这种情况。以下是一些建议：
1、头发保湿：使用保湿类的洗发水、护发素和发膜等护发产品，有助于锁住头发水分，增加光泽和柔顺度。
2、避免高温损伤：减少烫发、染发等化学处理的次数，避免使用高温的吹风机和卷发棒等造型工具，以减轻对头发的伤害。
3、调整饮食：保证摄入足够的蛋白质和维生素等营养物质，有助于改善发质。
4、选择合适的发型：根据发质和个人特点选择合适的发型，例如选择自然松散的发型或者低马尾等低维护发型。
5、头发柔顺护理：
使用柔顺剂：在洗发后，使用柔顺剂涂抹在发梢上，帮助头发柔顺不打结。
醋洗头发：在洗发水中加入适量的醋，有助于使头发变得更加柔顺。
喷营养水：使用含有护发成分的喷雾，增加头发的湿润度和光泽度。
6、其他注意事项：尽量避免在阳光强烈时出门，同时减少与含氯的化学品（如游泳池水）的接触，这些可能导致头发受损变干。
以上建议仅供参考，如果头发问题持续严重或没有改善，建议寻求专业美发师的帮助，他们可以提供更具体的建议和专业护理方案。
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