拉肚子可以游泳吗

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问题详情：拉肚子可以游泳吗？

精选回答

赵芯梅 副主任医师 消化内科

南方医科大学南方医院三甲

拉肚子的时候不建议游泳。腹泻可能是由感染、炎症或消化系统疾病等原因引起的，身体虚弱且抵抗力降低。游泳可能会加重腹泻的症状，也可能诱发其他健康问题。

具体原因如下：

1、腹泻期间，身体处于一种较为虚弱的状态，体能消耗较大，容易导致身体免疫力下降。在这种情况下游泳容易使身体受到刺激和疲劳，从而加重腹泻的症状。

2、游泳池中的水可能对腹泻患者的肠道黏膜产生刺激，导致肠道功能紊乱，从而加重腹泻。

3、游泳是一项高强度的运动，腹泻患者可能会出现身体不适，如体力透支等，从而不利于身体的恢复。

因此，建议在腹泻期间避免游泳和其他剧烈运动，注意休息和饮食调整，等待身体恢复后再进行游泳等运动。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。不过腹泻好了以后游泳能够增强身体的免疫力与抗病能力，对身体有一定的好处。但请确保泳池水质的清洁和卫生，以避免可能的感染风险。以上建议仅供参考，具体应结合实际情况听取医生的建议。

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