胃胀老打嗝该怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
胃胀和频繁打嗝可能是由多种原因引起的，包括消化不良、胃炎、胃溃疡等。以下是一些应对这种情况的建议：
1、调整饮食：避免摄入过多容易引起胀气的食物，如油腻、辛辣、豆类等，多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。
2、适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃胀和打嗝的症状。
3、热敷：尝试用热毛巾或热水袋热敷胃部，也有助于缓解胃胀和打嗝。
4、药物治疗：如果情况严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、助消化药（如复方消化酶等）等。
5、保持良好心态：焦虑、压力等情绪问题也可能引起肠胃不适，保持良好的心态有助于缓解症状。
6、寻求专业医疗建议：如果上述方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议尽快就医，进行专业检查和治疗。
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