宝宝晚上爱出汗怎么办

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问题详情：宝宝晚上爱出汗怎么办？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

宝宝晚上爱出汗，可能是因为新陈代谢旺盛、体质特点或环境因素等多种原因引起的。以下是针对不同原因提供的一些处理方法：

首先需观察宝宝所处环境是否过热或被子过厚等环境因素导致的情况。此时应注意保持室内空气对流，给宝宝盖的被子要适中，避免过厚。同时，注意宝宝睡前避免激烈运动，可以在睡前洗个热水澡，帮助他放松身体。

其次，宝宝出汗也可能是因为缺乏钙质等营养素所导致。当人体缺乏钙质时，容易引发一系列的身体不适，包括出汗过多。建议前往医院检测宝宝体内钙质含量，并根据医生的建议适量补充钙质。同时，维生素D也有助于钙的吸收，可以在医生的建议下适量补充。日常饮食中也可以增加一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品等。

另外，宝宝体质特点也是导致出汗的一个原因。部分宝宝天生汗腺比较发达，容易出汗。对于这种情况，家长无需过分担忧，只要注意及时给宝宝擦干汗水，避免汗水浸湿衣物即可。同时，注意给宝宝勤换内衣，防止因汗水浸湿而引起不适或感冒。

总之，宝宝晚上爱出汗的原因有很多，处理时需结合具体原因和环境因素进行综合分析。如症状持续或加重，建议及时就医检查，以便针对具体情况采取相应的治疗措施。在日常生活中，也需注重宝宝的饮食均衡和适当运动，以增强身体抵抗力。

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