舌苔厚有点黄怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
舌苔厚且有点黄可能是由于消化不良、脾胃湿热或内热等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理：
1、调整饮食：建议以清淡易消化的食物为主，如蔬菜、水果等，避免吃油腻、辛辣的食物，以减少对胃肠道的刺激。同时，多喝水有助于改善体内湿热状况。
2、加强口腔卫生：保持口腔清洁，定期清洁舌苔，有助于改善舌苔状况。
3、药物治疗：如果舌苔厚黄的情况较为严重，可以在医生的指导下服用一些清热利湿的药物进行调理，如龙胆泻肝丸等。
4、规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于恢复身体机能，改善舌苔状况。
5、锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于消除体内的湿热。
请注意，以上建议仅供参考。如果舌苔厚黄的情况持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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