总想上厕所小便怎么办

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问题详情：总想上厕所小便怎么办？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

总是想上厕所小便，在医学上称为尿频，尿频可能是由多种原因引起的，包括尿路感染、喝水过多、紧张或焦虑等心理因素等。针对不同原因，有不同的处理方式。

1、尿路感染：当尿路出现炎症时，可能会造成局部组织的充血水肿，引发尿频症状。这种情况需要进行尿常规检查，确定感染后进行抗感染治疗，如使用头孢类药物进行治疗。

2、喝水过多：如果平时饮水过多，会造成尿量增多，引发排尿次数增多。这是正常的生理现象，不需要特殊处理。建议适当减少饮水量，观察症状是否有所缓解。

3、心理因素：精神过度紧张或焦虑也可能导致尿频。在这种情况下，建议适当放松身心，转移注意力，缓解紧张焦虑的情绪。可以尝试做一些深呼吸或冥想等放松的活动，帮助减轻压力。如果情况严重，可能需要寻求心理医生的治疗。

在弄清楚尿频的原因之前，不建议随意用药。如果尿频症状持续或加重，建议及时就医检查以明确原因，并进行针对性的治疗。同时保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解尿频症状。另外注意局部卫生，保持清洁干燥，避免感染加重。总之，对于尿频的处理应针对具体原因进行个体化的治疗。

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