高压高低压高什么原因

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问题详情：高压高低压高什么原因？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

高压高低压高，也就是血压偏高，主要与生活方式和遗传因素等有关。具体的原因可能包括以下几点：

1、不良的生活方式：如作息不规律、饮食不恰当等，长时间的高盐饮食会直接引起血压升高。肥胖也容易导致高血压的出现，体型越胖的人身体里的脂肪越多，对血管的舒张能力造成影响，导致血压增高。此外，长期饮酒也可能导致血压升高。

2、缺乏运动：现代人长期久坐玩手机或看电视，很容易忽略适量的运动需求，这种不健康的生活方式会影响血液循环，引起高血压等问题。因此适量的运动是必要的。

3、精神因素：高压高低压高可能与精神紧张和外界环境因素有关。长期的压力释放不畅或者情绪波动等状况都会造成血压的升高。因此保持良好的心态和情绪也是预防高血压的关键。

4、遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性，如果家族中存在高血压患者，自己可能也会更容易患上高血压。这意味着遗传是导致高血压的因素之一。父母若患有高血压的人应该在生活中多注意避免一些不健康的生活习惯或行为，尽量避免高血压的发生。

因此，高压高低压高的原因有很多方面，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，适量运动，保持良好的心态和情绪等，以降低高血压的风险。如有疑虑或症状持续加重的情况，请及时就医检查和治疗。

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