婴儿浅睡眠的表现
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
婴儿浅睡眠的表现主要有以下几种情况：
1、眼睛无法完全闭合，眼球会快速运动或有眼球快速眨动的表现。
2、脸部表情丰富，时而微笑，时而皱眉，时而呓语。这是因为他们还在深浅睡眠交替的过程中，通常还会伴随吸吮动作，这是婴儿在浅睡眠状态下无意识的动作。
3、轻微的声音或刺激容易惊醒他们。相对于深睡眠，浅睡眠中的婴儿更容易受到外界环境如光线、声音、温度等的影响而惊醒。当出现这种情况时，宝妈要注意保持婴儿周围的环境安静舒适。随着婴儿的大脑发育和睡眠模式的逐渐成熟，浅睡眠的状态会相应减少并逐渐平稳。在此过程中，他们会更容易从睡眠中唤醒到完全清醒的状态。此时可以适当给孩子以回应或者轻拍他们，帮助他们继续入睡。但如果孩子反复出现睡眠不安的情况，建议寻求医生的帮助以确定是否存在健康问题。
以上就是婴儿浅睡眠的一般表现。家长应当根据孩子的睡眠情况给予合适的帮助，必要时请及时寻求医疗意见。
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