紧张性头痛怎么治

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问题详情：紧张性头痛怎么治？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

紧张性头痛是一种常见疾病，其治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。

一、药物治疗

1、止痛药物：对于轻度的紧张性头痛，可以使用非处方药物如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或者布洛芬等止痛药物。请按照医生建议或说明书上的剂量使用。

2、处方药物：对于更严重的头痛，可能需要使用处方药物，如阿米替林、普瑞巴林等。

二.非药物治疗

1、物理治疗：如电刺激治疗、按摩、热敷等，可以有效缓解紧张性头痛。

2、放松技巧：深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧有助于缓解压力，从而减轻紧张性头痛。

3、改善生活方式：保持良好的作息时间，确保充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于预防紧张性头痛的发生。

三.其他注意事项

1、在治疗过程中，保持良好的心态和积极的生活方式是非常重要的。

2、如果头痛持续加重或伴随其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医。

3、在使用任何药物之前，请务必咨询医生或药师的建议，确保药物适合你的病情。

总之，治疗紧张性头痛需要综合考虑药物治疗和非药物治疗，以及改善生活方式等多方面因素。请根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。

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