脚站久了肿是什么原因
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脚站久了出现肿胀的情况可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因主要是因为长时间站立，会导致下肢静脉血液回流不畅，从而出现肿胀的情况。此时适当进行休息并抬高下肢，有助于促进血液回流并缓解肿胀症状。同时，可以通过泡脚促进血液循环和消除肿胀。建议平时适当进行体育锻炼，增加心肺功能以及腿部肌肉力量，促进下肢血液回流。此外，长期穿高跟鞋等不良姿势也可能导致脚部肿胀，适当纠正不良姿势并选择合适的鞋子可以有效缓解肿胀情况。
病理性原因主要包括局部关节炎症或劳损、下肢血管疾病以及全身性疾病。首先局部关节炎症或劳损可能由于长期的站立或者过度的活动引起，通常会有明显的疼痛症状，可遵医嘱服用消炎止疼的药物以及改善循环的药物进行治疗。下肢血管疾病如静脉曲张等也可能导致脚部肿胀，需要及时就医治疗原发病以缓解症状。此外，一些全身性疾病如心功能不全、肾功能不全或低蛋白血症等也可能导致下肢水肿。这些疾病导致的水肿往往不仅局限于脚部，还可能出现其他部位的水肿。因此需要根据具体病因进行治疗，建议前往医院进行检查以明确病因并采取相应的治疗措施。
总之，脚部肿胀的原因有很多，需要根据具体情况进行分析和判断。如果肿胀情况持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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