怀孕了舌头长泡怎么办

怀孕了舌头长泡，可能是因为热气、上火或者口腔感染造成的。由于孕妇情况特殊，不建议未经医生诊断擅自用药。以下是可以尝试的解决方法：

1、调整饮食：多食用新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。避免过多摄入油腻、辛辣的食物，以免刺激舌头起泡的症状加重。

2、保持口腔清洁：每天早晚认真刷牙，减少细菌聚集造成感染。

3、增加水分摄入：多饮用温水，保持充足的水分，有助于身体代谢和缓解症状。

4、避免熬夜：熬夜可能会导致口腔上火的状况加重，应该按时作息，保证充足的睡眠。

5、适当运动：进行适当的运动有助于增强体质，提高免疫力。

6、咨询医生：如果舌头长泡的症状持续不减或者症状加重，建议及时咨询医生。医生会根据具体情况给出建议，必要时会使用不影响胎儿的药物进行治疗。

总之，怀孕了舌头长泡，要保持清淡饮食、注意口腔卫生、增加水分摄入、规律作息、适当运动，并在必要时咨询医生。