白心番石榴功效与作用分别是什么

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问题详情：白心番石榴功效与作用分别是什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

白心番石榴是一种营养丰富的热带水果，它的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、增强免疫力：白心番石榴含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力，对感冒等疾病有一定的预防作用。

2、促进消化：番石榴富含多种有机酸，可以促进肠胃蠕动和消化液分泌，有助于改善消化不良症状。

3、抗炎、消肿：番石榴的根皮和叶都可入药，有收敛止泻的功效。对于常见的皮肤肿痛或肿痛类疾病有一定的治疗效果。

4、补充营养：番石榴含有丰富的蛋白质和多种维生素，以及多种矿物质和微量元素，如钙、磷、铁等，有助于补充人体所需的营养物质。

5、抗氧化：番石榴含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自由基对细胞的损害，延缓衰老过程。对皮肤健康和美容也有积极的作用。此外还富含大量的果胶等膳食纤维。这种膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有助于促进新陈代谢和排毒。此外还具有降血糖、解酒等功效。

请注意，虽然白心番石榴具有许多益处，但每个人的体质不同，食用时仍需适量。如果有任何健康问题或对某些食物过敏，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。

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