晚上突然发烧了怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果晚上突然发烧了，首先要保持冷静，然后可以采取以下措施：
1、量体温：确认是否发烧以及具体体温。
2、物理降温：如果体温在38.5℃以下，可以通过物理降温的方式帮助降低体温，如使用温毛巾擦拭额头、手脚心等部位，或者洗温水浴。同时要注意补充水分。
3、药物降温：如果体温超过38.5℃，需要使用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。按照药物说明书或医嘱使用药物，避免用药过量。
4、观察病情变化：注意观察病情变化情况，如果出现高热不退、抽搐、腹泻等症状，应及时就医。
5、饮食调理：在发烧期间，应以清淡、易消化的饮食为主，如稀粥、面条等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时要注意补充水分，以免出现脱水症状。
6、保持良好的作息：保证充足的休息，避免过度劳累。室内要保持空气流通，有利于病情恢复。
如果采取上述措施后，发烧症状仍未得到缓解或出现其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。此外，如果家里有小孩或老年人出现发烧症状，更应该密切关注病情变化，及时就医。
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