月经推迟第五天了怎么办

月经推迟第五天，不用过于担心，这种情况是比较常见的。首先需要考虑是否怀孕，然后考虑其他因素如压力、生活方式等。以下是一些建议：

1、确认是否怀孕：如果之前有过性生活且没有采取避孕措施，那么首先需要确认是否怀孕。可以通过早孕试纸或血液检测来确认。

2、观察等待：月经推迟五天并不一定意味着有问题，有时候月经会因为各种原因而稍微推迟几天。可以等待几天看看月经是否会来。

3、调整生活方式：保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力过大。避免吸烟、饮酒等不良嗜好，这些都有助于保持月经周期的规律。

4、保持心态平和：情绪波动、压力过大等都会影响月经周期。尽量保持心态平和，避免过度焦虑。

5、就医检查：如果月经推迟时间过长（超过一周），或者有其他不适症状（如腹痛、乳房胀痛等），建议及时就医检查。医生会根据具体情况进行相应的检查和处理。

总之，月经推迟五天不必过于担心，注意观察身体状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如有需要可就医检查。