菊花苦瓜茶的功效是什么

菊花苦瓜茶的功效主要包括以下几个方面：

1、清热解毒：菊花和苦瓜都有清热解毒的功效，对于身体中的内热有很好的清理作用。尤其对于那些因为上火而导致喉咙肿痛、感冒等疾病的人群，可以起到缓解的效果。此外，它还可以减缓疲劳感，帮助提神醒脑。

2、降低血糖：苦瓜中含有大量的苦瓜皂苷，具有降血糖的作用。同时，菊花中的某些成分也有助于调节血糖。因此，饮用菊花苦瓜茶对于糖尿病患者以及想要预防糖尿病的人群来说，具有很好的帮助作用。此外对于稳定血脂也有一定的辅助效果。

3、明目益智：菊花是一种能清肝明目的茶饮原料，它能有效地清除体内的自由基和其他有害物质，从而减少其对眼睛的损伤。对于长时间用眼导致的眼睛疲劳、视力模糊等问题有良好的缓解作用。与苦瓜结合，更能发挥明目的功效。

总的来说，菊花苦瓜茶是一种非常健康的饮品，但在饮用时也要注意适量，避免过量饮用导致身体不适。特别是对于体质虚寒的人群来说，更应谨慎饮用。建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。