一到晚上膝盖疼怎么治疗
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
一到晚上膝盖疼痛的治疗方法主要包括以下几点：
1、适当休息：减少活动量有助于缓解疼痛，夜间可通过局部按摩等方式帮助膝关节恢复。
2、物理治疗：对于受凉或劳累引起的膝关节疼痛，可以进行物理治疗，如局部热敷和按摩。在疼痛剧烈时可以进行适当的艾灸治疗，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛症状。此外，针灸和拔罐等物理疗法也可以起到类似的效果。
3、药物治疗：如果疼痛是由关节炎引起的，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等进行治疗。如果是缺钙引起的疼痛，可以适当补充钙剂和维生素D。对于风湿性疾病引起的疼痛，可能需要使用抗风湿药物如甲氨蝶呤等进行治疗。外用药物如红花油等也能帮助缓解局部疼痛。此外，还要关注关节磨损的程度和骨质疏松状况。如若发现问题请及时进行治疗和干预，严重的患者可考虑行膝关节镜微创治疗或者行关节置换手术治疗。
4、注意保暖：避免膝关节受凉，尤其是在夜间要注意保暖措施。可以佩戴护膝来保持膝关节温暖，有助于缓解疼痛。
以上治疗方法仅供参考，如果膝盖疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。日常生活中也要注重膝盖的保护，避免过度活动和损伤膝盖的行为。此外，适当进行锻炼和保持良好的生活习惯也有助于预防和缓解膝盖疼痛。
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