去痘印吃维生素几

为了去痘印，可以选择服用维生素C、维生素E等。

维生素C具有抗氧化作用，有助于减轻皮肤的色素沉着，从而淡化痘印。此外，维生素C还可以促进皮肤的新陈代谢，帮助皮肤自我修复。猕猴桃、草莓、鲜枣等水果中富含维生素C。另外，坚果、植物油以及瘦肉中富含的维生素E也有抗氧化作用，对抗痘印中的色素沉淀有很大帮助。如果希望更加高效地补充这些维生素以改善痘印问题，建议在医师或营养师的指导下选择合适的药物制剂进行补充。

请注意，虽然补充维生素可以在一定程度上帮助去痘印，但效果可能并不明显。对于顽固的痘印问题，可能需要采用其他方法如医学美容手段来改善。在任何情况下都建议均衡饮食并保持健康的生活方式。如果出现不适或问题难以解决，建议寻求医生的帮助获取最专业的建议和解决方案。