腰底筋膜炎一般是什么原因引起的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰底筋膜炎的引发原因主要有以下几个方面：
1、慢性劳损：长期反复过度摩擦腰骶部筋膜，导致筋膜产生无菌性炎症，引发疼痛等症状。
2、潮湿环境：长期处于潮湿的环境，可能导致腰骶部筋膜出现局部血液循环障碍，引发炎症。
3、寒冷刺激：受到寒冷刺激后，腰骶部筋膜的血管收缩可能受到影响，造成局部血液循环不良，产生炎症。
4、运动损伤：长期不恰当的运动或运动过量可能导致腰骶部筋膜受到过度牵拉刺激，引发炎症。此外，长期保持错误的姿势也可能导致筋膜出现疲劳和炎症反应。
为了有效预防和缓解腰底筋膜炎，患者需要注意避免上述不良因素，同时可以采取热敷、按摩等方式促进局部血液循环，减轻炎症症状。对于严重的疼痛和影响生活质量的情况，患者还需要及时就医进行诊断和治疗。平时可以加强腰背部肌肉的锻炼，增强肌肉力量，有助于预防腰底筋膜炎的发生。
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