坐月子落下的腰疼病怎么治疗

坐月子期间落下的腰疼病，可能是由于多种原因导致的，如姿势不良、劳累、受凉等。治疗腰疼病，可以尝试以下几种方法：

1、物理治疗：热敷或按摩腰部疼痛点，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。另外，针灸、拔罐等中医疗法也有很好的缓解疼痛的效果。

2、适当运动：进行针对性的锻炼，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量，预防腰痛。

3、保持良好的生活习惯：注意保暖，避免久坐、久站，避免提重物，保持良好的姿势。

4、食疗：多吃一些有营养的食物，如富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于恢复身体健康。

5、药物治疗：如果腰痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如止痛药、膏药等。但请注意，哺乳期妇女在使用药物时应遵循医生的建议，避免药物对婴儿产生影响。

如果腰痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以找出病因并进行针对性的治疗。另外，每个人的身体状况和病情都不一样，治疗方法应个体化，以医生的建议为准。