恶心的时候吐不出来该怎么办
591次浏览・8月前
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当感到恶心却无法呕吐时，可以尝试以下几种方法来缓解不适：
1、改变体位：可以通过改变体位来帮助缓解恶心感。例如，如果坐着或躺着感到恶心，可以尝试站起来走动，有助于缓解胃部不适。
2、饮用温水：少量多次饮用温水可以帮助缓解恶心感。同时，尝试保持水分充足也有助于身体的健康。
3、进食清淡食物：吃一些清淡的食物，如饼干、米饭、面包等，有助于缓解胃部不适。避免过于油腻、辛辣或刺激性的食物。
4、尝试深呼吸：深呼吸有助于放松身体，减轻紧张情绪，从而缓解恶心感。
5、药物治疗：如果恶心感持续存在且严重，可以考虑使用抗恶心药物，如胃复安等。但在使用任何药物之前，请务必咨询医生的建议。
6、寻求医疗帮助：如果恶心感伴随着其他症状（如发热、呕吐、腹泻等），或者持续时间较长，建议尽快寻求医疗帮助，以确定潜在的健康问题并得到适当的治疗。
每个人的情况可能有所不同，因此以上方法可能不适用于所有人。如果恶心感持续存在或加重，请务必咨询医生以获取专业建议。
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