睡觉爱出汗是怎么回事
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
睡觉时爱出汗，在医学上称为“盗汗”，可能有多种原因导致。以下是一些常见原因：
1、生理性因素：包括室内温度过高、盖的被子过厚等，容易导致睡觉出汗。这是正常的生理性现象，一般不需要治疗，只需要注意调整室温以及更换薄一点的被子即可。
2、缺钙：钙是人体必需的微量元素，具有强化骨骼、增强免疫力等重要作用。当身体缺乏钙质时，可能导致出汗较多，表现为盗汗。对此建议适当补充钙质，多吃富含钙的食物如牛奶、鸡蛋等。同时适当补充维生素D和多晒太阳，有助于促进人体对钙的吸收。
3、疾病因素：包括甲状腺功能亢进、结核病等疾病因素也可能导致夜间多汗。这类情况需要到医院进行检查并接受治疗。针对甲状腺功能亢进患者，一般通过抗甲状腺药物进行治疗；对于结核病患者则需要根据病情严重程度，采用药物治疗或手术治疗的方式。另外，低血糖发作时也可能会出现多汗的情况，此时需要及时补充糖分以缓解症状。
请注意，以上只是一些常见的原因和应对措施。如果睡觉时经常出汗，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。
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