苦瓜茶的功效与作用

386次浏览・5月前

问题详情：苦瓜茶的功效与作用？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

苦瓜茶是一种以苦瓜为主要原料制作的饮品，其功效与作用多种多样。以下是苦瓜茶的主要功效和作用：

1、清热解毒：苦瓜茶能够帮助清除体内的热邪，对于暑热天气或者体内热毒积聚的人有很好的清热解毒作用。

2、降火消暑：苦瓜茶能够清除体内的火气，对于夏季暑热导致的口渴、烦躁等症状有很好的缓解作用。

3、辅助调节血糖：苦瓜茶中的苦瓜皂苷能够模拟胰岛素的功能，辅助降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。

4、促进消化：苦瓜茶中的苦味可以促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解消化不良等症状。

5、保护心血管：苦瓜茶中的营养成分有助于保护心血管健康，预防心血管疾病的发生。

6、提高免疫力：苦瓜茶含有丰富的维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，提高抵抗力。

7、抗氧化：苦瓜茶中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程，保持皮肤健康和年轻状态。

需要注意的是，虽然苦瓜茶具有许多益处，但并不是所有人都适合饮用。特别是脾胃虚寒、腹泻等症状的人应适量饮用或避免食用。此外，过量饮用苦瓜茶也可能引起不适。因此，在饮用苦瓜茶之前，建议根据自身情况适量饮用，如有不适，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有