月经期喝豆浆危害

月经期间适量喝豆浆是没有危害的。豆浆是富含植物蛋白的食品，含有多种营养成分，适量饮用可以补充营养，增强身体免疫力。但需注意以下几点：

1、不宜过量饮用：虽然豆浆对身体有益，但过量饮用可能导致腹胀等不适症状。

2、不建议喝冰豆浆：经期应尽量避免生冷食物，以免引发子宫收缩，导致经血排出不畅或痛经等问题。因此，豆浆应在常温或温热状态下饮用，避免喝冰豆浆。

如果有某些特殊情况或身体不适，建议咨询医生意见。总之，经期饮食应以清淡、均衡为主，同时注意营养搭配和休息。