降肝火喝什么茶

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问题详情：降肝火喝什么茶？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

降肝火可以喝以下几种茶：

1、菊花茶：菊花具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，对于肝火旺盛导致的头晕目眩、耳鸣耳聋等症状有很好的缓解作用。因此，肝火旺盛的人群可以适量饮用菊花茶来降火。同时菊花茶口感清香，饮用起来也比较舒适。

2、金银花茶：金银花具有疏散风热、清热解毒的功效，可以很好地缓解肝火旺盛引起的口干舌燥、口苦口臭等症状。将金银花用水浸泡后饮用，能够帮助人体更快地降低肝火。另外金银花茶也有养颜美容的作用，经常饮用对身体有好处。

3、蒲公英茶：蒲公英是清热解毒的中成药，去肝火的功效也很好。对肝火旺引起的头晕脑胀等症状有一定缓解作用。而且蒲公英还具有消炎解毒的作用，尤其适合治疗病毒性肝炎引起的症状。

4、决明子茶：决明的功效是清热解毒、护肝明目，可以很好地清除肝火，缓解肝火旺盛引起的头痛头晕等症状。同时决明子还具有润肠通便的作用，有助于消化功能的改善。对于肥胖人群来说也有很好的减肥效果。

请注意，每个人的体质不同，饮茶的效果也会有所不同。如果出现身体不适，建议及时就医。此外，饮茶时也要注意适量饮用，过量饮用可能会导致其他身体不适。

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