髌骨关节炎怎么治疗呀、

髌骨关节炎的治疗主要包括以下几个方面：

1、药物治疗：可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（例如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如关节内注射药物或口服的关节炎药物。此外，还可以选择使用软骨保护剂，如氨基葡萄糖等，以促进软骨修复。

2、物理治疗：如热敷、按摩等物理治疗方法，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。此外，激光疗法等也常用于关节炎的治疗。

3、康复锻炼：针对肌肉和关节的特定锻炼，可以增强肌肉力量并改善关节功能。这需要在医生的建议下进行，避免过度锻炼导致症状加重。

4、生活方式调整：如减轻体重、避免长时间站立或久坐、注意关节保暖等也有助于缓解髌骨关节炎的症状。

5、手术治疗：在髌骨关节炎症状严重、无法通过药物治疗和物理治疗缓解的情况下，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括关节镜清理术、软骨修复术等。

每个人的病情不同，治疗方案应个性化制定。在决定治疗方案之前，请务必咨询医生的建议。同时，注意保护关节，避免进行加重关节负担的活动。