怎么判断自己是肩周炎
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
要判断自己是否患有肩周炎，可以通过以下几个方面的观察与考虑：
1、肩部疼痛：肩周炎最明显的症状就是肩部的疼痛，尤其是在活动时疼痛感会加剧。
2、关节僵硬：肩周炎可能导致肩部的关节变得僵硬，活动受限。可能在进行一些日常活动，如抬臂、梳头、侧平举等动作时，会感到不便。
3、睡眠质量影响：由于肩部的疼痛和僵硬，可能影响到晚上的睡眠质量，导致睡眠质量下降。
4、发病诱因：如果肩部曾经受过外伤或存在慢性劳损，或由于长时间处于寒冷潮湿的环境中，这些因素都可能导致肩周炎的发生。
5、观察肩部肌肉：如果发现肩部肌肉出现萎缩或肩部关节粘连的情况，那么也可能存在肩周炎。
如果观察到自己有以上的症状和表现，建议及时就医进行具体的检查，由医生进行专业的诊断。此外，平时要关注自己的身体状况，注意防寒保暖，避免肩部的过度劳累，预防肩周炎的发生。如出现上述症状，及时就诊才能更早地获得治疗，减少病痛。
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