身上有包很痒越挠越痒怎么办

身上出现痒的包，并且越挠越痒，可能是由多种原因引起的，如皮肤病、过敏反应等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、避免过度搔抓：过度搔抓可能导致皮肤破损和感染，因此建议尽量避免搔抓痒处。可以通过轻轻拍打或冷敷来缓解痒感。

2、药物治疗：可以根据包的类型和症状选择适当的药膏或药物。如抗过敏药物、消炎药膏等。在使用任何药物之前，建议先咨询医生或药师的建议。

3、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于缓解皮肤瘙痒。洗澡时使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的化学物质。

4、避免接触过敏源：如果是过敏反应引起的，需要避免接触过敏源，如某些食物、植物、化学物质等。

5、饮食调理：某些食物可能加重皮肤症状，如辛辣、刺激性食物等。因此，建议保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物。

6、穿着宽松舒适的衣服：穿着紧身或不透气的衣服可能导致皮肤不适加重。建议选择宽松、舒适、透气的衣服。

以上措施有助于缓解身上痒的包和不适感。然而，如果痒感和症状持续不减或加重，建议尽快就医，以便确诊和治疗。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。