大人发烧浑身冷怎么办

当大人出现发烧并且感到浑身冷时，这是身体在对抗感染或炎症的一种反应。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解不适：

1、保暖：由于浑身发冷，需要注意保暖，及时增加衣物或盖被子。同时注意避免捂得过紧或过度包裹，以免引起散热困难，加重发烧症状。

2、物理降温：可以采取物理降温的方式帮助身体散热，比如使用冰袋冷敷、毛巾擦拭身体等。同时，多喝水可以帮助身体排出多余的热量，有助于降低体温。

3、药物治疗：如果体温过高，需要在医生的指导下服用退烧药物，如对乙酰氨基酚等。同时，还需要根据发烧的原因进行治疗，比如抗生素、抗病毒药物等。

4、饮食调理：在发烧期间，需要注意饮食调理，多吃清淡易消化的食物，如米粥、果汁等，避免食用过于油腻、辛辣的食物。

5、保持室内通风：注意保持室内空气流通，适当开窗通风，避免室内空气过于浑浊。

6、休息充足：保持良好的作息规律，避免过度劳累和熬夜。

总之，针对发烧浑身冷的症状，需要结合药物治疗、物理降温等方法进行缓解。同时也要注意日常护理和饮食调整来加速恢复。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医。此外，如果症状发生在特殊时期或伴随其他严重症状（如呼吸困难等），请及时就医。