小孩感冒吃什么粥好

小孩感冒时，建议选择一些易消化、营养丰富的粥品，以下是一些推荐：

1、小米粥：小米粥含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，对脾胃有较好的滋补作用，感冒期间小孩吃小米粥有助于补充身体所需的营养和能量。

2、蔬菜粥：蔬菜粥含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠胃蠕动和消化，如菠菜粥、胡萝卜粥等。

3、瘦肉粥：小孩感冒期间身体消耗较大，适量吃一些瘦肉粥可以补充蛋白质等营养成分，如鸡肉粥或瘦肉沫粥等。但要注意避免过量食用，以免给肠胃增加负担。

4、红豆粥或绿豆粥：红豆或绿豆具有清热解毒的功效，有助于缓解感冒的症状。

5、鱼粥：鱼肉富含优质蛋白等营养成分，感冒时适当摄入鱼肉有助于提高身体抵抗力。但在孩子感冒期间，建议将鱼肉处理的清淡易消化，避免加重肠胃负担。

除了上述推荐的粥品外，小孩感冒期间还需要多喝水，注意休息和保暖。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时请注意，每个孩子的情况可能不同，需要根据孩子的具体情况和医生的建议来选择合适的饮食方案。