婴儿可以吃鱼肝油吗

456次浏览・6月前

问题详情：婴儿可以吃鱼肝油吗？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

婴儿可以吃鱼肝油。鱼肝油是从鲨鱼或鳕鱼的脂肪中提取出来的，主要含有维生素A和D，对于婴儿的生长发育至关重要。具体来说，维生素A有助于增强婴儿的免疫力、视力和皮肤健康；维生素D则有助于婴儿对钙的吸收，从而有助于骨骼和牙齿的发育。

然而，是否给婴儿吃鱼肝油以及具体的剂量，应该根据婴儿的具体年龄和营养状况，结合医生的建议来确定。过量摄入鱼肝油可能会导致维生素A或D过量，这对婴儿的身体健康是有害的。因此，家长在给婴儿补充鱼肝油时，一定要按照医生的推荐剂量进行，不可随意加量。

另外，虽然鱼肝油对婴儿有益，但它并不是必需的营养品。对于母乳喂养的婴儿来说，如果母亲能够确保均衡饮食并摄取足够的营养，那么母乳中的营养成分已经足够满足婴儿的需要。对于人工喂养的婴儿，如果奶粉中已经添加了足够的维生素AD，那么可能不需要额外补充鱼肝油。因此，最好的方法还是向医生或营养师咨询意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有