夜里睡觉时小腿抽筋是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
夜里睡觉时小腿抽筋可能由多种因素引起，包括生理性原因和病理性原因。
1、生理性原因：如夜间睡眠姿势不佳，导致腿部长时间受压，血液循环不良，引起小腿抽筋；或者是白天运动过量，腿部肌肉积聚大量乳酸，夜间未进行充分放松，也容易引起小腿抽筋。这种情况一般无需特殊处理，只需要注意睡眠姿势、控制运动量，运动后进行充分的放松即可。
2、病理性原因：夜间睡眠时小腿抽筋也可能是身体出现某种疾病的症状表现。比如低钙血症会导致肌肉神经兴奋性增加，容易出现肌肉抽搐、肢体麻木等问题。另外，静脉曲张、动脉硬化闭塞症等疾病可能导致局部血液循环不畅，肌肉营养不良也容易发生肌肉抽搐的症状。这些都需要针对性的治疗。如果是疾病因素导致的小腿抽筋，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。
总之，对于夜间小腿抽筋的情况，需要综合考虑各种因素，针对性地采取相应的措施。如果经常出现小腿抽筋的情况，建议及时就医咨询专业医生。
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