小儿腹泻后能吃什么食物

358次浏览・5月前

问题详情：小儿腹泻后能吃什么食物？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

小儿腹泻后，饮食应以易消化、温和、营养丰富的食物为主。以下是推荐的食物：

1、稀粥、藕粉、麦片、米粉等易消化、低渣的食物。这些食物不会给肠胃带来太大的负担，同时也能够为孩子提供必要的营养。

2、新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、香蕉等。这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于孩子的恢复。可以把水果榨成汁，让孩子更容易消化和吸收。

3、清淡的汤类，如鸡汤、蔬菜汤等。这些汤类不仅能够补充水分，还能够提供必要的营养。

4、瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，但要注意适量，不可过多食用，以免加重肠胃负担。

5、面条也是一种不错的选择，它能提供足够的热量和营养，同时易于消化和吸收。

此外，让孩子多喝温水或淡盐水可以补充腹泻时丢失的水分和电解质。同时，避免给孩子食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。如果孩子的腹泻症状持续或加重，应及时就医。

请注意，每个孩子的体质和病情都有所不同，应根据具体情况调整饮食，并在医生或营养师的指导下进行。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有