扁桃体经常发炎平时怎么保养
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问题详情：扁桃体经常发炎平时怎么保养？
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
扁桃体经常发炎可能是因为身体免疫力下降或受到外界刺激导致的。为了预防扁桃体反复发炎，你可以采取以下保养措施：
1、增强免疫力：通过加强锻炼、保持充足的睡眠、避免过度疲劳等方式来提高身体的免疫力，这样可以更好地抵抗病菌的侵袭。
2、保持良好的口腔卫生：坚持每天刷牙，使用漱口水清洁口腔，避免食物残渣滋生细菌。
3、饮食调理：多喝水以保持咽喉湿润，多吃新鲜蔬果以摄取维生素，避免过多摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食品、冷饮等。
4、避免接触刺激性物质：如吸烟、吸入有害气体等都会刺激扁桃体，导致发炎，因此要尽量避免这些不良习惯和环境。
5、保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免感冒等呼吸道疾病，从而减少对扁桃体的刺激。
6、药物治疗：在扁桃体发炎时，可以在医生的指导下使用抗生素等药物进行治疗，但在炎症控制后应遵医嘱及时停药，避免长期使用药物导致免疫力下降。
7、定期口腔检查：定期进行口腔检查，以及时发现并处理口腔问题，避免炎症扩散。
总之，保养扁桃体需要从多方面入手，包括增强免疫力、保持良好的口腔卫生、饮食调理、避免刺激性物质等。通过坚持这些保养措施，可以有效地预防扁桃体反复发炎。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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