月经来临前乳房痛怎么办
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问题详情：月经来临前乳房痛怎么办？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经来临前乳房痛是一种常见现象，可能是由于激素水平变化引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、调整心态：保持轻松、愉快的心情，避免情绪波动和压力过大。
2、热敷：使用温热的湿布或热水袋在乳房上轻轻热敷，有助于缓解疼痛和不适感。
3、穿着合适的内衣：确保内衣合适、舒适，避免穿着过紧的内衣造成压迫和不适。
4、均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，避免摄入过多的咖啡因、酒精和油腻食物。
5、运动：适度的运动有助于缓解压力和焦虑，同时也有助于改善身体的健康状况。
6、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬等。但需注意，药物使用应遵循医生的建议，避免滥用。
如果乳房疼痛持续不减或者伴随其他症状（如乳房肿块、乳头溢液等），应及时就医，以排除是否存在其他乳腺疾病。总之，对于月经来临前乳房痛的情况，可以采取上述措施进行缓解，并密切关注自身的身体状况。如有疑虑，及时就医。
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