经常喝酒的人容易骨折吗

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问题详情：经常喝酒的人容易骨折吗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

经常喝酒的人确实更容易骨折。酒精会损害骨骼的健康和强度，增加骨折的风险。以下是酒精对骨骼健康的影响：

1、酒精会干扰钙质的吸收：酒精会抑制肠道对钙质的吸收，导致身体无法获得足够的钙来维护骨骼健康。长期缺乏钙质会导致骨骼变薄和弱化，从而增加骨折的风险。

2、酒精可能导致骨质疏松：长期饮酒可能导致骨质疏松，这是一种骨骼疾病，使骨骼变得脆弱和易碎。骨质疏松患者更容易发生骨折，尤其是髋部、脊柱和手腕等常见骨折部位。

3、酒精影响骨骼的再生和修复：酒精会干扰骨骼的再生和修复过程。当骨骼受到损伤时，酒精会抑制骨骼愈合的能力，使得骨折后恢复困难，并增加骨折的风险。

除了对骨骼健康的直接影响外，酒精还会增加摔倒和其他意外事件的风险，这些事件可能导致骨折。因此，经常喝酒的人应该意识到酒精对骨骼健康的风险，并尽量减少饮酒量或戒酒。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足的钙质摄入，有助于维护骨骼健康并降低骨折的风险。

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