足后跟内侧按压会痛是怎么回事

足后跟内侧按压疼痛可能有以下几种原因：

1、跟骨退变或骨质增生：常见于长期负重或穿高跟鞋的人群，可能导致跟骨发生退变或骨质增生，按压时会引起疼痛。改善方式包括避免长时间站立或负重活动，尽量穿软底鞋或运动鞋等。疼痛明显时可局部外用药物或口服止痛药物。

2、跟骨周围软组织损伤：如跟腱炎、跟腱周围炎等，由于长期摩擦劳损导致局部炎症反应，出现按压疼痛的症状。治疗上主要为口服消炎镇痛药物并局部外用药物，尽量避免进行剧烈活动。如效果不佳，可考虑进行局部封闭治疗或小针刀治疗等。此外，也可能是跟骨周围韧带拉伤引起的疼痛，可局部热敷促进恢复。

3、足底筋膜炎：由于足底的筋膜受到反复刺激后产生炎症，导致足后跟内侧疼痛。治疗方法包括口服非甾体类消炎镇痛药物、局部冲击波治疗等。同时，注意垫高鞋跟减少足底筋膜的张力。平时应避免剧烈运动及过度劳累，适当进行足底按摩等。

以上原因仅供参考，如果足后跟内侧按压疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。具体的治疗方案会根据具体的病情和病因制定。日常生活中注意足部保护，避免过度运动和长时间站立等加重足部负担的行为。