横骨骨折吃什么恢复快
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
横骨骨折后，为了促进快速恢复，患者需要注意饮食营养的摄入。以下是一些建议的食物和营养素，有助于横骨骨折的恢复：
1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，可以帮助修复受损组织。
2、维生素D：有助于钙的吸收，促进骨骼愈合。可以适量晒太阳或通过摄入鱼肝油来补充维生素D。
3、钙质丰富的食物：如豆制品、鱼虾等，有助于骨骼的恢复。
4、胶原蛋白丰富的食物：如猪蹄、骨头汤等，有助于骨骼的愈合。
5、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复。
6、注意休息和饮食卫生，避免过度劳累和感染。同时，多喝水有助于维持身体的水分平衡和促进新陈代谢。
除了饮食调理外，患者还需要配合医生的治疗方案，如进行适当的功能锻炼和按时服药等。总之，均衡的饮食和适当的营养补充有助于横骨骨折的恢复，但具体的饮食方案还需根据患者的具体情况和医生的建议来制定。
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