感冒后全身疼痛怎么办

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问题详情：感冒后全身疼痛怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒后全身疼痛，可能是由于病毒感染、发热等原因引起的。以下是一些缓解全身疼痛的方法：

1、多休息：感冒后全身疼痛需要多休息，保持良好的作息规律，避免过度劳累和剧烈运动。适当的休息可以帮助身体恢复，缓解全身疼痛的症状。

2、药物治疗：如果全身疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。同时，还可以配合使用抗感冒药物，如感冒灵、连花清瘟胶囊等。

3、热敷：在感冒出现全身酸痛时可以采用热敷法，可以用热毛巾敷在身体疼痛的部位，以此缓解疼痛。但要注意温度不要过高以免烫伤皮肤。

4、泡脚：泡脚可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，有助于缓解全身疼痛的症状。可以在泡脚水中加入一些草药或姜片等，以提高效果。

5、饮食调理：感冒期间需要注意饮食调理，多吃一些富含维生素C和营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于增强免疫力，缓解全身疼痛的症状。

6、补充水分：感冒时需要注意补充水分，因为发热会导致身体失去大量水分。多喝水有助于排出体内的毒素和废物，缓解全身疼痛的症状。

除了以上方法外，还可以通过调整心态、避免过度焦虑等方式来缓解全身疼痛。如果全身疼痛症状持续不减或者症状加重，建议及时就医。同时也要注意遵医嘱用药，以免药不对症引起不良反应。

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