小儿便秘有什么办法

353次浏览・5月前

问题详情：小儿便秘有什么办法？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

小儿便秘是一个常见的问题，通常可以通过以下方法来解决：

1、调整饮食：让孩子多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，有助于增加大便的容积并促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，避免大便干燥。

2、腹部按摩：以孩子的肚脐为中心，顺时针轻轻按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动和排便。

3、增加运动量：适当增加孩子的运动量，可以帮助促进肠道肌肉的活动，有助于改善便秘。

4、养成定时排便习惯：固定时间让孩子坐马桶排便，有助于训练孩子的肠道反应，让其形成规律排便的习惯。

5、益生菌调节：口服益生菌有助于改善肠道菌群，对缓解便秘有一定的效果。

6、药物治疗：如果便秘情况严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如开塞露等。但需注意，药物使用需严格遵循医生的建议。

7、饮食疗法：可以尝试一些饮食疗法来改善便秘，如蜂蜜水、决明子茶等。但同样，这些方法需要在医生的指导下进行。

以上方法均需要根据孩子的具体情况来制定和调整方案。如果孩子的便秘情况持续严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时，改善孩子的饮食和生活习惯是预防便秘的关键。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有