站一会脚后跟疼是什么原因

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问题详情：站一会脚后跟疼是什么原因？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

站一会儿就感觉脚后跟疼痛可能有多种原因，以下是可能的原因：

1、跟骨退变和骨质增生：这种情况常见于中老年人，主要是由于骨骼老化、退变和骨质增生，可能导致局部形成跟骨骨刺。站立时，增生的骨质会刺激周围的软组织，引起疼痛。

2、跟骨周围软组织炎症：如足底筋膜炎或跟腱炎等，由于长期磨损或负重等因素导致局部炎症，表现为站立时脚后跟疼痛。此类疼痛在刚起步时较为严重，行走后可逐渐缓解。另外跟腱炎引起的疼痛还可能伴有局部肿胀和压痛等症状。

3、软组织损伤：包括足底筋膜慢性劳损或跟腱部位的劳损引起的无菌性炎症等，也会导致脚后跟疼痛。此类疼痛通常会在过度劳累后加重。长期不合适的鞋袜穿着，比如高跟鞋和紧身裤也可能引起跟骨周围软组织损伤，进而引发疼痛。

如果出现脚后跟疼痛，建议进行适当休息，选择穿着宽松舒适的鞋袜等保守治疗措施来缓解症状。如果症状严重或者长时间不缓解，需要及时就医进行详细检查并遵医嘱进行治疗。因此需根据具体症状以及个人情况进行病因的诊断和治疗。此外，对于中老年人来说，预防骨质疏松也是很重要的措施之一。

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