如何治疗肩关节周围炎

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问题详情：如何治疗肩关节周围炎？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

肩关节周围炎，也称为肩周炎，是一种常见疾病，通常会导致肩部的疼痛和僵硬。治疗肩周炎的方法主要包括以下几个方面：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药如非甾体抗炎药（例如布洛芬等），可以缓解肩部的疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要使用更强的处方药。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、冷敷、电疗等可以帮助减轻炎症和疼痛，并促进肩部关节的活动能力。

3、运动康复：适当的运动可以帮助恢复肩部关节的功能。一些简单的运动包括摆动胳膊、旋转肩膀等，但需要在医生或康复师的指导下进行，避免过度运动导致损伤。

4、针灸和拔罐：是中医传统疗法，可以帮助缓解疼痛和僵硬。

5、保持良好的生活习惯：避免长时间保持同一姿势，适当休息和放松肩部，注意肩部保暖等。

如果疼痛持续不减或者症状严重，建议及时就医，让医生根据具体情况制定治疗方案。另外，治疗过程需要耐心和时间，不要期望立即见效。不同的治疗方法可能适合不同的患者，因此治疗方案需要个体化。

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