1度肥胖严重吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肥胖程度的评估通常依赖于体重指数（BMI）或其他身体脂肪测量指标，而不是仅仅基于体重或外观的判断。BMI的计算方式是以体重（公斤）除以身高（米）的平方。
对于BMI为1度的情况，一般认为可能处于超重状态，但并不一定算作肥胖。是否严重还需要结合其他因素，如个人健康状况、年龄、是否存在其他健康风险等。如果BMI稍微超过正常范围，但其他健康指标良好，可能并不会被认为是严重的健康问题。然而，如果超重与其他健康风险因子相结合，例如高血压、高胆固醇、糖尿病等，那么问题可能会更严重。
无论是否严重，维持健康的体重都是重要的。如果BMI值处于超重或肥胖范围，建议咨询医生或营养师，制定合理的饮食和运动计划以实现健康的生活方式。同时，保持良好的饮食习惯和定期运动是维持健康体重的关键。每个人的身体状况都是独特的，因此最佳的生活方式也会因人而异。
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