按摩之后能不能洗澡

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问题详情:按摩之后能不能洗澡?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

按摩后是否可以洗澡,取决于按摩的种类及个人的身体状况。

对于一般的放松按摩或轻柔的理疗按摩,按摩后半小时左右可以洗澡。这类按摩对身体的血液循环和肌肉放松有积极作用,按摩后适当休息一段时间有利于身体充分吸收按摩的效果。但建议洗温水澡或热水澡,避免过冷或过热的刺激。

然而,对于一些特殊的按摩方式,如推拿、拔罐等,由于可能使身体某些部位或经络毛孔打开,导致身体局部毛孔处于开放状态,所以按摩后不建议立即洗澡。这主要是因为此时洗澡容易导致风寒侵入体内,引发身体不适。对于体质较弱或容易出现不适的人群来说,更应注意避免按摩后立即洗澡。

总的来说,按摩后最好稍作休息,待身体恢复到稳定状态后再考虑洗澡。如有疑问,建议根据自身状况咨询专业医生或理疗师的建议。

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