甲亢上班在食堂吃饭怎么办

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问题详情：甲亢上班在食堂吃饭怎么办？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲亢患者如果在单位食堂用餐，可以注意以下几点：

1、避免食用含碘高的食物，例如海带、紫菜等海产品。大部分食堂都会提供这些食品，因此患者需要自觉避免。如果食堂的菜品中有这些食材，应及时向厨师说明情况，请求他们另行准备不含这些食材的菜品。

2、食堂的菜品可能含盐量较高，尤其是一些重口味的菜品。过量的盐也是甲亢患者需要避免的，因为它可能导致病情的加重。因此，建议甲亢患者选择低盐的菜品，并尽量减少额外加盐。

3、甲亢患者应该保证充足的营养摄入，包括蛋白质、维生素和矿物质等。因此，在食堂用餐时，可以选择瘦肉、鱼、蔬菜、水果等营养丰富的食物。

4、尽可能自己带饭。如果条件允许，可以自己准备餐点，这样更能保证食物的卫生和营养，也更方便控制食物的口味和种类。

5、坚持按医生的指导进行治疗和饮食控制。尽管在食堂用餐可能有些不便，但患者还是应该按照医生的要求坚持服药和饮食控制，定期进行检查，确保病情的稳定。

总的来说，甲亢患者在单位食堂用餐需要注意避免含碘高的食物和过量的盐，保证充足的营养摄入，必要时可以自己带饭。同时，坚持按医生的指导进行治疗和饮食控制是关键。

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