高血压引起头胀该怎么办
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压引起的头胀是一种常见的症状，这可能是由于血压升高导致脑部血管扩张、充血引起的。以下是一些建议的处理方法：
1、立即休息：出现头胀时，应尽快找一个安静舒适的地方休息，避免过度劳累和过度用脑。
2、监测血压：密切监测血压，确保血压处于正常水平。如果血压异常升高，建议尽快就医。
3、调整饮食：高血压患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
4、适度运动：适当的运动有助于降低血压，但需注意避免剧烈运动和过度劳累。
5、药物治疗：如果血压持续升高且无法通过休息和调整生活方式控制，应在医生指导下使用降压药物。
6、放松心情：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大，有助于缓解头胀症状。
7、及时就医：如果头胀症状持续加重，或出现其他不适，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医，以排除其他可能的疾病。
总之，高血压引起的头胀需要引起重视，患者应根据自身情况采取适当的措施，如休息、调整饮食、适度运动等，以缓解症状。同时，密切关注血压变化，如有异常，及时就医。
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